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『スマホうつ』の考察~IT猫背・スマホ依存症・スマホ症候群・スマホうつ~

書籍『スマホうつ』から~IT猫背の悪影響、スマホ依存症からスマホ症候群、そして『スマホうつ』への過程を解説します!

IT猫背を改善して、『スマホ症候群』予防!

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 4章 『スマホうつ』予防の秘策 ・IT猫背を改善して、『スマホ症候群』予防 さて、今度は『スマホ』を操作する時の姿勢で…

スマホ依存症対策が、スマホうつ予防策(スマホに支配されるな!)

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 4章 『スマホうつ』予防の秘策 ・『スマホ』に依存しない(支配されない)ための対策 そもそも『スマホうつ』のきっかけ…

『スマホうつ』=「頚筋性うつ」は、薬では治せない!

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 3章 『スマホ症候群』から『スマホうつ』へ ・『スマホうつ』=「頚筋性うつ」は、薬では治せない! 従来型の定型「うつ…

SNS中毒が『スマホうつ』を悪化させる!

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 3章 『スマホ症候群』から『スマホうつ』へ ・SNS中毒が『スマホうつ』を悪化させる! 仕事や学校でのストレスから、つい…

新型うつから『スマホうつ』

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 3章 『スマホ症候群』から『スマホうつ』へ ・『スマホうつ』の正体とは? そもそも「うつ」自体にも、 老人性「うつ」や…

『スマホうつ』の正体とは?

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 3章 『スマホ症候群』から『スマホうつ』へ ・『スマホうつ』の正体とは? 首や肩のこり・痛み、頭痛などの部分的な症状…

あなたの首こり具合は??(首コリ具合の問診票)

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 2章 頭痛、肩コリ、食欲不振、その原因は、パソコン&スマホにあった!? ・首コリ具合の問診票 首コリ病=「頚性神経筋症…

首コリが招く、頭痛、めまい、自律神経失調症。。。。

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 2章 頭痛、肩コリ、食欲不振、その原因は、パソコン&スマホにあった!? ・首コリが招く、頭痛、めまい、自律神経失調症…

首が真直ぐ?!『ストレートネック』

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 2章 頭痛、肩コリ、食欲不振、その原因は、パソコン&スマホにあった!? ・首が真直ぐ?!『ストレートネック』 『ストレ…

『スマホ依存症』から『スマホ症候群』へ

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 2章 頭痛、肩コリ、食欲不振、その原因は、パソコン&スマホにあった!? ・『スマホ依存症』から『スマホ症候群』へ 急増…

頭痛・首肩こり、それは『IT猫背』が原因です!

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 2章 頭痛、肩コリ、食欲不振、その原因は、パソコン&スマホにあった!? ・すべては『IT猫背』からはじまっている! 先ほ…

『スマホうつ』へのイエロカード

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 2章 頭痛、肩コリ、食欲不振、その原因は、パソコン&スマホにあった!? ・あなたに当てはまる症状は? 『スマホうつ』へ…

IT申し子『スマホ』の登場が、うつ発症を加速!

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 1章 もしかしたら、あなたも『スマホうつ』かもしれない ・IT申し子『スマホ』の登場が、うつ発症を加速する! 私は、東…

スマホ増加とうつ急増の共通点

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 1章 もしかしたら、あなたも『スマホうつ』かもしれない ・スマホ増加とうつ急増の共通点 うつ増加の背景には、 実はシス…

「うつ」への道~自分に限って!のはずが。。。。

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 1章 もしかしたら、あなたも『スマホうつ』かもしれない ・「うつ」への道~自分に限って!のはずが。。。。 私どもの整…

気づかないうちに陥る「うつ」への道

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 1章 もしかしたら、あなたも『スマホうつ』かもしれない ・気づかないうちに陥るからコワい「うつ」への道 最初は、『ス…

スマホ依存者のキケンな一日

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 1章 もしかしたら、あなたも『スマホうつ』かもしれない ・スマホ依存者のキケンな一日 皆さんの中に、次のようなことに…

書籍『スマホうつ』プロローグ

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! プロローグ 2013年5月。爽やかに晴れたある土曜日、渋谷 8:30am 渋谷駅から徒歩3分ほどのところにある私の治療院に…

『スマホうつ』 目次

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 書籍『スマホうつ』 目次 ・プロローグ 1章 もしかしたら、あなたも『スマホうつ』かもしれない ・スマホ依存者のキケン…

危険!知らずに陥る『スマホうつ』の落とし穴

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 危険!知らずに陥る『スマホうつ』の落とし穴 突然ですが、ここで質問です。 あなたは最近、こんなことを感じていませんか…