首こりはヤバい!「IT猫背」からはじまり、最後に「うつ」るんです!

書籍『スマホうつ』より 首こり病のヤバい実態!IT猫背の悪影響、スマホ依存症からスマホ症候群、そして『スマホうつ』への過程を解説します!

6章 『スマホうつ』改善で人生が明るくなる!

IT猫背は、脳と心を退化させる!

首こり病の原因「IT猫背」が、脳と心を退化させる。首コリ病のヤバい実態を解説。書籍「スマホうつ」より

心が変われば、人生が変わる!【人生七変化】

首コリ病の3つのポイント押さえて、「スマホうつ」から解放され心が変われば、人生がよい方向へ変わる。首コリ病からの解放で人生が好転することを解説。書籍「スマホうつ」より

スマホ支配からの解放で、人生が変わる!

スマホ依存症(被支配)からの解放で、人生が変わるための3つのポイントを解説。書籍「スマホうつ」より

『スマホ』の支配から解放されたビジネスマンの1日

『スマホ』の依存症(被支配)から解放されたビジネスマンの1日の様子。スマホに依存した(支配された)ビジネスマンが、生活習慣を改めることでどのように変わったか!? 書籍「スマホうつ」より