首こりはヤバい!「IT猫背」からはじまり、最後に「うつ」るんです!

書籍『スマホうつ』より 首こり病のヤバい実態!IT猫背の悪影響、スマホ依存症からスマホ症候群、そして『スマホうつ』への過程を解説します!

はじめに

書籍『スマホうつ』プロローグ

一日中『スマホ』ばかりいじっている『スマホ依存症』から、首や肩のこり、頭痛、めまい、自律神経失調症など身体的な症状がある『スマホ症候群』へ。そして、さらに発展して、精神的状態への影響が生じる『スマホうつ』へ。。。。

首こり病のヤバい実態!『スマホうつ』 目次

首こり病のヤバい実態! 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! (書籍『スマホうつ』より) 書籍『スマホうつ』 目次 ・プロローグ 1章 もしかしたら、あなたも『スマホうつ』かもしれ…

危険!知らずに陥る『スマホうつ』の落とし穴

危険!知らずに陥る『スマホうつ』の落とし穴 突然ですが、ここで質問です。 あなたは最近、こんなことを感じていませんか? □ 理由もなく落ち込むことがある。 □ なんだかイライラすることが多い □ なかなか集中できない □ 頭がボーっとすることが多い □ 何…