デスクワークの人に増えている「うつ」症状。これらの方々に共通する身体的特徴は、首が前傾して目線が下向きがち、猫背である、首から肩甲骨周り、そして、背中の筋肉がパンパンに固く拘縮した状態になっていること。誰が発症してもおかしくない現代社会の…

スマホ依存から気づかないうちに陥る「うつ」への道。『スマホ依存症』とは何か？、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、そして『スマホうつ』への過程を解説します！ 書籍『スマホうつ』より