首こりはヤバい!「IT猫背」からはじまり、最後に「うつ」るんです!

書籍『スマホうつ』より 首こり病のヤバい実態!IT猫背の悪影響、スマホ依存症からスマホ症候群、そして『スマホうつ』への過程を解説します!

あなたの首こり具合は??(首コリ具合の問診票)

あなの首こり具合を判断!「スマホ依存症」の人の多くが陥りやすい『スマホ症候群』の危険な実態、首コリ病=「頚性神経筋症候群(CNMS)」(頚筋症候群)を判断する首こり具合の問診票。あなたはいくつ当てはまりますか?書籍「スマホうつ」より

首コリが招く、頭痛、めまい、自律神経失調症。。。。

首コリ病のヤバい実態を解説。『ストレートネック』などで首コリ状態が慢性的になり、もはや病的な状態(首コリ病)になってくると、首や肩のこり・痛み、頭痛のほか、めまいや自律神経失調症などの症状が現れます。これを「頚性神経筋症候群(けいせいしん…

首が真直ぐ?!『ストレートネック』

首コリ病のヤバい実態、首が真直ぐ?!『ストレートネック』の症状、原因、影響などをわかりやすく解説します。書籍「スマホうつ」より

『スマホ依存症』から『スマホ症候群』へ

『スマホ依存症』とは?『スマホ症候群』とは何か?『スマホ依存症』からどのように『スマホ症候群』へ発展するのか?分かりやすく解説します。書籍「スマホうつ」より

頭痛・首肩こり、それは『IT猫背』が原因です!

デスクワークの人に多い頭痛・首肩こり、それは『IT猫背』が原因になっています。『IT猫背』とは何か?その原因、予防法などをわかりやすく解説します。書籍「スマホうつ」より

『スマホうつ』へのイエロカード

首こり病のヤバい実態!「痛み」と「うつ」とには関係がある!?「痛み」を引き起こす「体のゆがみ」とは!? 解説します! (書籍『スマホうつ』)より

IT申し子『スマホ』の登場が、うつ発症を加速!

首こり病のヤバい実態!IT申し子『スマホ』の登場が、うつ発症を加速している!?『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、そして『スマホうつ』への過程を解説します。書籍『スマホうつ』より

スマホ増加とうつ急増の共通点があった!?

スマホ増加とうつ急増の共通点があった!?首こり病のヤバい実態、『IT猫背』の悪影響から「うつ」への過程を解説します。書籍『スマホうつ』より

「うつ」への道~自分に限って!のはずが。。。。

デスクワークの人に増えている「うつ」症状。これらの方々に共通する身体的特徴は、首が前傾して目線が下向きがち、猫背である、首から肩甲骨周り、そして、背中の筋肉がパンパンに固く拘縮した状態になっていること。誰が発症してもおかしくない現代社会の…

スマホ依存から気づかないうちに陥る「うつ」への道

スマホ依存から気づかないうちに陥る「うつ」への道。『スマホ依存症』とは何か?、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、そして『スマホうつ』への過程を解説します! 書籍『スマホうつ』より

スマホ依存者のキケンな一日

これは「うつ」る可能性大!スマホに支配されているスマホ依存者のキケンな一日を解説します。書籍『スマホうつ』より

書籍『スマホうつ』プロローグ

一日中『スマホ』ばかりいじっている『スマホ依存症』から、首や肩のこり、頭痛、めまい、自律神経失調症など身体的な症状がある『スマホ症候群』へ。そして、さらに発展して、精神的状態への影響が生じる『スマホうつ』へ。。。。

首こり病のヤバい実態!『スマホうつ』 目次

首こり病のヤバい実態! 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! (書籍『スマホうつ』より) 書籍『スマホうつ』 目次 ・プロローグ 1章 もしかしたら、あなたも『スマホうつ』かもしれ…

危険!知らずに陥る『スマホうつ』の落とし穴

危険!知らずに陥る『スマホうつ』の落とし穴 突然ですが、ここで質問です。 あなたは最近、こんなことを感じていませんか? □ 理由もなく落ち込むことがある。 □ なんだかイライラすることが多い □ なかなか集中できない □ 頭がボーっとすることが多い □ 何…